¿Por qué utilizar Cuisil para tu salud?


Sabías que Cuisil, además de realzar el sabor de tus comidas y hacerlas más sabrosas, te ayuda a vos y tu familia a mantener una alimentación más sana, baja en grasas y con menos colesterol. Una alimentación sana es mejor calidad de vida, por eso, es importante que tengas en cuenta la siguiente información, y que ante cualquier duda, consultes a un profesional de la salud.


Tabla promedio de contenidos de colesterol de alimentos por cada 100 gramos.

La recomendación general, es que la ingesta de colesterol presente en tus alimentos se encuentre entre 250 a 300 mg por día.


Alimentos Miligramos (mg) de colesterol
Manteca
 250
Grasa animal
 95
Carne: Vacuna
90
  Ave
76
  Cordero
80
  Pescado
70
Leche entera
14
Mayonesa
60


Composición de los alimentos cada 100 gramos

El consumo promedio diario de calorías debe estar entre 1500 y 2000 calorías, si bien puede variar dependiendo de las necesidades energéticas de cada persona.


Alimentos H. de carbono
(4 cal. P/gramo)		 Proteínas
(4 cal. P/gramo)		 Grasas
(9 cal. P/gramo)		 Calorías
(4 cal. P/gramo)
Manteca
-----
0,5
84
758
Aceite
-----
-----
100
900
Chocolate
60
2
29,8
516
Carne vacuna
----
20
10
170
Carne pescado
----
18
1
90
Pollo sin piel
----
20
5
120
Leche entera
4,8
3,1
3
60
Mayonesa
----
2,2
88,1
802


Cuadro comparativo de los beneficios de Cuisil
Por c/100 gramos Aceite Grasa Manteca Cuisil
Colesterol
0
95
250
0
Grasas
100
100
84
0
Calorías
900
900
758
0
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